Periodo di festa.

Per un intero anno abbiamo fatto sacrifici alimentari, cercando di limitare l'apporto calorico e facendo la giusta attività fisica, per avere un corpo snello e adeguatamente tonificato. Ma quando si avvicinano le feste di Natale tutto questo impegno rischia di essere rovinato da poche cene e pranzi di famiglia, in cui contare le calorie ingerite diventa praticamente impossibile. Tutto quello che si mette in tavola è ricco di zuccheri e grassi, al punto che si aumenta di qualche chilo anche solo guardando questi piatti della cucina tradizionale italiana.